抜け毛・切れ毛が気になる年ごろのよしきちです。
シャンプーやブラッシングの後、手に残る髪の毛……。
すっごく気になりますよね。
シャンプーやヘアオイルを変えても効果なし。
もしかして育毛剤が必要⁉と思っていましたが、違ったんです。
もっと手軽に、しかも無料で抜け毛・切れ毛は改善できるんです！
頭皮を温めれば、抜け毛・切れ毛を防げる
頭皮が硬いのがすべての原因
美容師さん「切れ毛、多いですね」
よしきち「そうなんです。どうしたらいいものか」
美容師さん「よしきちさん、頭皮が硬すぎるんですよ」
よしきち「硬すぎるとどうなるんですか？」
頭皮が硬いと血行不良を引き起こしてしまいます。
そして頭皮の血行不良は、抜け毛・切れ毛の大きな原因の一つ。
私自身、美容院で切れ毛の多さを指摘されたことがきっかけで
これを教えて貰いました。
よしきち「頭皮が硬いのって、どうしたらいいんですかね？」
美容師「頭皮を温めて柔らかくすればいいんですよ」
簡単なマッサージで解消しよう
頭皮を柔らかくするのには、頭皮マッサージもいいけれど
耳をマッサージしてやるのが手軽でおススメ！
頭皮を柔らかくして温めるのにどうして耳を？とお思いかもしれません。
耳は頭・顔の表面とつながっていますよね。ですので耳を引っ張れば、
自然と頭皮や顔の皮膚も引っ張られてマッサージ効果があるんです。
図のような感じでやってみてくださいね。
このようにマッサージしてやると、
頭皮だけではなく顔も暖まり、むくみを取る効果もあります！
まとめ
このマッサージ方法を教わってから、頭皮が冷えているな、
硬くなっているなと感じたら耳を引っ張る癖がつきました。
やってみればすぐ解ると思うのですが、本当に頭と顔がポカポカします。
私の場合、起きてすぐベッドの中で眠け覚ましも兼ねて実践中。
目も覚めるし、むくみが取れて顔もすっきりするしで凄く良いですよ。
耳マッサージで一石三鳥を実現してください。
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